Tempo de leitura: 16 minutos
Olá, neste artigo vou mostrar pra você 5 Motivos Para Você Sentir Amor-Próprio. E já vou te falar de antemão que sem sentir Amor-Próprio é impossível você ser feliz na sua vida.
O Amor-Próprio é a base de tudo na nossa vida. Continue lendo que eu vou te mostrar o por quê.
O Que É O Amor-Próprio?
O Amor-Próprio é o sentimento de dignidade, estima ou respeito que cada uma de nós sentimos por nós mesmo.
Ele tem relação com a maneira que nos posicionamos na vida e no mundo.
Por exemplo: Se o Amor-Próprio é o sentimento de dignidade por nós mesmo, então todas as vezes que você se coloca em uma posição de inferioridade em relação a outra pessoa, você não está se amando.
Se você permitiu abusos, invalidação, qualquer tipo de violência que machuque o seu físico ou o seu emocional, você deixou de praticar Amor-Próprio.
E mais…
Se você já se achou feia, inadequada ou pior do que outra pessoa, você também deixou de praticar o Amor-Próprio.
Além disso, você já se colocou em último lugar em suprir primeiramente as necessidades dos outros e por última as suas próprias necessidades?
Parabéns! Você acaba de receber um troféu!
Portanto, o Amor-Próprio é um sentimento poderoso que nasce em você, se expande para o mundo, determinando o padrão de relacionamento entre você e as outras pessoas e o Universo, e volta para você.
É muito importante para a sua felicidade você sentir Amor-Próprio.
Você conhece um brinquedo antigo chamado “iô-iô”?
Sentir Amor-Próprio é como um iô-iô, ele sai das suas mãos, dá uma volta fora ao ser lançado, e em seguida volta para as suas mãos novamente.
Porém o fio que une o iô-iô às suas mãos não é rompido.
O iô-iô ainda continua ligado em você.
Então, quando você sente Amor-Próprio, você irradia Luz, Paz e Amor para o mundo. E tudo isso volta para você em forma de Felicidade.
Diferença Entre Amor-Próprio, Egoísmo E Egocentrismo
Você saber a diferença entre Amor-Próprio, Egoísmo E Egocentrismo vai te ajudar e reconhecer s seus comportamentos e os comportamentos das outras pessoas refletem ou não o sentir e praticar o Amor-Próprio em sua vida.
E se você ainda não sabe a diferença entre esses sentimentos, não se preocupe. Isso é normal.
Portanto, vou explicar tudo direitinho para você a seguir.
➡ Sentir Amor-Próprio Desenvolve E Expande
O Amor-Próprio nos faz mais sensíveis e abertos para as nossas próprias necessidades, sem, no entanto, agredir ou machucar ou ferir o outro.
Então, sentir Amor-Próprio nos deixa ancorados no presente. Nos deixa focados em nossos propósitos enquanto seres humanos.
E então ao sentir Amor-Próprio, você se desenvolve naturalmente.
E sabe por quê?
Porque você gosta de fazer as coisas por você. E ao fazer as coisas por você, a sua vida começa a dar certo.
As coisas acontecem…entendeu?
E você se sente feliz. Sente mais Amor-Próprio. Realiza mais coisas boas e espetaculares na sua vida.
E pronto!
É um círculo virtuoso.
➡ Sentir Egoísmo Destrói A Si E Ao Outro
De acordo com a Wikipédia,
Egoísmo (ego + ismo) é o ou a atitude de uma pessoa colocar seus interesses, opiniões, desejos, necessidades em primeiro lugar, em detrimento (ou não) do ambiente e das demais pessoas com que se relaciona.
Diferentemente do Amor-Próprio, em que você sente vontade de se desenvolver com respeito ao limite e espaço do outro, o egoísmo não respeita esses aspectos da outra pessoa.
Ou seja, sentir egoísmo é pensar apenas em si sem se importar com o próximo.
Portanto, o egoísmo é um sentimento destrutivo.
E não apenas para a vítima do egoísta. Mas para ele também.
Se a pessoa egoísta faz de tudo para se dar bem, sem se importar com ninguém, como é possível ela ser vítima de si próprio?
É que no Universo tudo está interligado. Todas as pessoas estão conectadas energeticamente.
Portanto se você faz um mal para alguém, inevitavelmente aquela energia voltará para você. Seja através da mesma pessoa ou não.
É que na lei do retorno, tudo que fazemos de bom ou ruim, sempre volta. Fatos, pessoas, prejuízos, problemas financeiros ou de saúde…nunca se sabe. O fato é que o retorno virá.
As vezes pensamos que as atitudes negativas não interferem na nossa vida. Né?
Agora neste momento estou pensando sabe em quê?
Estou refletindo numa situação muito grave que está acontecendo com a humanidade…
Como o coronavírus, um ser microscópico, que apareceu na China no final do ano de 2019, mexeu com a vida de todas as pessoas do Planeta Terra em tão pouco tempo?!
Não tem jeito, fazer o mal para o outro é fazer mal para si. Portanto, o egoísmo é um sentimento autodestrutivo.
➡ O Egocentrismo É Um Estado Permanente De Infantilidade No Adulto
Você já ouviu falar no psicólogo chamado Jean Piaget (1896-1980)?
O doutor Jean Piaget foi muito importante para a psicologia porque ele estudou as fases do desenvolvimento psicológico das crianças.
E nos seus estudos, ele descobriu que as crianças de 3 a 6 anos de idade são naturalmente egocêntricas. E isso é normal e saudável.
Pois a mente da criança ainda não assimilou a empatia pelas crenças, opiniões e pensamentos das outras pessoas.
Porém, esse egocentrismo infantil deve passar.
Mas em alguns casos, devido a n fatores, esse processo não é superado. Então a criança cresce, porém a mente continua infantil.
Egocentrismo = ego no centro.
Ou seja, a pessoa egocêntrica é uma pessoa imatura. Doente emocionalmente.
E geralmente essas pessoas têm algum transtorno de personalidade, como por exemplo narcisismo.
Então, por possuir um ego no centro de tudo e de todos, obviamente essa pessoa terá atitudes egoístas.
Porém, não vamos nos enganar. Sabe por quê?
Porque uma pessoa egocêntrica também pode praticar atitudes altruístas. Pode ajudar o próximo. Ser voluntário em causas humanitárias.
Mas tem um porém…
É a natureza dessas atitudes tão ‘nobres’.
Pois a pessoa com uma personalidade no egocentrismo, até pode fazer atos nobres, mas a intenção não será tão nobre assim.
Porque a intenção consiste em alimentar o seu próprio ego através do reconhecimento das pessoas, da bajulação, da imagem refletida aos outros.
Ou seja, a intenção do altruísmo consiste em receber suprimento emocional.
E Para Quê Mesmo, Eu Preciso Saber A Diferença Entre Amor-Próprio, Egoísmo e Egocentrismo?
Porque muitas vezes desenvolvemos a falta de Amor-Próprio porque não sabemos reconhecer a diferença entre ele , o egoísmo e o egocentrismo.
A maioria de nós somos pessoas boas.
E não gostamos de machucar os outros, de ofender ninguém.
Então às vezes somos educados a dizer SIM, sempre.
A ajudar o outro incondicionalmente. A ter paciência além dos limites.
E é aí que entra a importância desse conhecimento.
Porque você precisa saber exatamente o que é o Amor-Próprio para poder praticá-lo. E não achar que a prática desse Amor-Próprio é um ato egoísta ou egocêntrica.
Vou contar uma história para você para ilustrar essa situação…
Dizer Não Para O Outro, Às Vezes Significa Sentir Amor-Próprio Por Você 🙂
Ângela é uma mulher muito dócil e deseja arranjar um namorado. Então ela entrou em um aplicativo de relacionamento. Conversou com vários rapazes, mas nunca rolou nada.
Certo dia, um homem muito bonito puxou assunto com ela.
Ela estava online e logo respondeu com educação.
Então eles começaram a conversar. A conversa estava muito agradável, então decidiram conversar mais no dia seguinte.
Ficaram vários dias conversando.
Roberto, com o passar dos dias começou a bombardear Ângela com juras de amor.
Mas é claro que aquilo estava estranho…como pode um homem se apaixonar perdidamente por uma mulher que nunca, se quer, a viu pessoalmente?!
Esse era o questionamento de Ângela.
Então ela sentia vontade de parar com aquela presepada e falar umas verdades para Roberto.
Porém Ângela não tinha coragem. Pois não queria ofender Roberto.
Então o tempo foi passando…
Pois não é que aquele bombardeamento de amor foi disparando gatilhos emocionais em Ângela?!
Quando ela se deu conta, estava apaixonada por Roberto.
E ele?
Você pensa que essa história tornou-se uma história de amor?
Sinto muito em ti falar…mas não tornou-se uma história de amor.
Aliás, tornou-se uma história de dor para Ângela.
Porque assim que Roberto percebeu que ela estava caidinha por ele, ele começou o processo de invalidação, seguida de um brusco descarte.
E Ângela sofreu, e sofreu muito.
Pequeno Comentário Sobre A História
Ângela não impôs limite a Roberto no início com preocupação de machucá-lo. Não colocou bordas. E no final foi ela quem quebrou a cara.
Portanto, o Amor-Próprio coloca limite no modo como as pessoas nos tratam. Ele nos protege da maldade do homem, pois no processo de auto amor, aprendemos a dizer NÃO para o outro.
Agora vou explicar para você 5 motivos para você sentir Amor-Próprio ainda hoje e mudar a sua vida para muito melhor.
5 Motivos Para Você Sentir Amor-Próprio Ainda Hoje
MOTIVO 1: Sentir Amor-Próprio Te Conecta Com A Espiritualidade
Isso mesmo! Ao sentir Amor-Próprio você centraliza toda a sua energia nos seus chacras. E eles ficam alinhados e harmonizados.
Do ponto de vista prático, significa que você fica centrada em seu verdadeiro ‘eu’. Onde você torna-se consciente do seu poder.
Pois esse Poder representa O Próprio Criador agindo por meio de você.
E você se sentirá capaz de SER, FAZER, REALIZAR todos os seus sonhos.
MOTIVO 2: Sentir Amor Próprio Melhora As Suas Finanças
Justamente.
Quando você se respeita, se ama, é óbvio que você também deseja melhorar de vida.
E então o que a pessoa que sente Amor-Próprio faz? Ela corre atrás das oportunidades. Faz cursos. Aprende uma profissão. E se aperfeiçoa cada vez mais. Não se permite acomodar.
Inevitavelmente, essa atitude gera oportunidades de ganhar mais dinheiro. E mais cedo ou mais tarde, as suas finanças serão impactadas positivamente.
MOTIVO 3: Sentir Amor-Próprio Atrai O Relacionamento Dos Seus Sonhos
A mulher que tem Amor-Próprio não se permite seduzir com as primeiras palavras bonitas de um homem. Lembra da Ângela?
Muitas vezes devido a carência (carência de Amor-Próprio), nos deixamos levar por crenças fantasiosas de príncipe encantado.
E esse é o cenário perfeito para a mulher atrair relacionamentos tóxicos.
E como é o comportamento da mulher com Amor-Próprio?
A mulher com Amor-Próprio conhece os seus próprios limites. Além de conhecer, ela respeita esses limites.
Portanto, ao se relacionar com um homem, ela sabe muito bem o que ele pode ou não pode fazer ou falar para ela.
Dependendo do avanço dele para com os limites dela, ela ou o adverte, ou termina a relação.
A mulher com Amor-Próprio em dias, não entrega o seu coração facilmente para o primeiro homem. Ela possui filtros.
E naturalmente, os homens tóxicos, abusivos se afastam dela.
E esse afastamento oportuniza a aproximação de um homem interessante e com potencial de um relacionamento saudável na vida dela.
MOTIVO 4: Sentir Amor-Próprio Melhora A Sua Saúde Física
Sim. Sentir o Amor-Próprio melhora a sua saúde.
Porque quando você se ama, você se cuida. E esse cuidar não significa está sempre se sentindo confortável.
Pois a zona de conforto pode ser a maior cilada da sua vida.
Algumas vezes agir conforme o Amor-Próprio significa causar dor no agora para a melhoria no depois.
Por exemplo: Praticar atividades físicas, no primeiro momento pode ser doloroso. Veja a musculação…
Na hora que a pessoa está praticando a musculação, ela provoca micro lesões nos músculos causando dor.
Mas essa dor, certamente vai causar muitos benefícios para a estética e para a saúde da pessoa.
Então, sentir Amor-Próprio ajuda na saúde porque você tem forças internas para praticar atividades físicas, seguir uma dieta saudável, escolher atividades saudáveis.
Então, essas decisões com base no seu Amor-Próprio, vão melhorar cada vez mais a sua saúde física te dando a sensação de felicidade com a liberação de hormônios como a endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina.
MOTIVO 5: Sentir Amor-Próprio Te Deixa Mais Linda
Sentir Amor-Próprio te deixa mais linda. Pois você se ama. se cuida. E por isso você gosta de cuidar do seu corpo e da sua aparência.
Eu conheci mulheres que se arrumavam quando eram solteiras. Mas depois que casaram e tiveram filhos se abandonaram completamente.
E o maridão que conheceu aquela mulher que gostava de se ajeitar, de cuidar dos cabelos, das unhas, dos dentes…
Agora está ali diante dele “entregue às baratas”.
Diante dessa imagem, ele se pergunta: “cadê a mulher pelo qual me apaixonei um dia?
Então, se você é aquela mulher que amanhece o dia e não penteia os cabelos, não se ajeita porque ‘não vai sair de casa’…
Vamos sentir e praticar o Amor-Próprio…vamos nos cuidar, vamos cuidar da nossa aparência…e você vai ver como esse Amor vai crescer cada dia mais dentro de você.
E agora vamos ver algumas atitudes práticas para sentir o Amor-Próprio dentro de você ou se você já sente, fazê-lo crescer cada vez mais?
7 Atitudes Práticas Para Sentir Amor-Próprio
1 – Procure se conhecer
Conheça os seus pensamentos, os seus sentimentos e os seus desejos. Porque sentir Amor-Próprio significa diferenciar o que é seu e o que é da outra pessoa. Assim você evita a ação dos manipuladores que tentam empurrar o desejo deles para cima de você.
2 – Aja em função das suas necessidades, não dos seus desejos
Os nossos desejos às vezes nos levam a fazer coisas baseadas no instinto, mas que fazem quebrar a nossa cara. Por exemplo, correr atrás daquele homem que não te dar a mínima. Então focar nas suas necessidades é sentir Amor-Próprio porque te afasta de padrões de comportamentos que te trazem problema ou que te mantém presa no passado.
3 – Cuide da sua aparência
Sentir Amor-Próprio não é viver obcecada em fazer procedimentos estéticos. Porém, cuidar da aparência dentro do princípio da razoabilidade, sim, é muito importante. Portanto, cuide das unhas, dos cabelos, dos dentes, do seu bem-estar.
4 – Afaste-se de pessoas tóxicas
Pessoas que só te criticam, te colocam pra baixo. Homens manipuladores, que falam de outra mulher na sua frente para você se sentir feia e mal-amada. Pessoas que não te respeitam ou que exploram a tua generosidade. Se afaste imediatamente dessas pessoas. Seja quem for (pai, mãe, filho, marido, amigo,…qualquer pessoa). Isso é um ato de Amor por você.
5 – Aceite como você é e se perdoe por todas as falhas
Você é humana. O ser humano é limitado, é um ser que comete falhas na vida. Então, se você carrega alguma culpa dentro de si, está mais que na hora de soltar tudo isso e começar uma vida nova. Solte o passado, a culpa e o ressentimento. Perdoe a você e ao outro que te magoou.
6 – Cuide bem do seu ambiente
Deixe a sua casa, o seu ambiente de trabalho e onde quer que você viva, um ambiente agradável. Não é luxo. É bem-estar. O ambiente pode ser simples como for, mas se ele é bem organizado, limpo, prático, com certeza você vai se sentir melhor. E o que é o Amor-Próprio, senão o ato de deixar a si mesmo em um estado cada vez melhor?!
7 – Cuide da sua saúde
Cuide da qualidade do seu sono. Cuide da sua alimentação. Faça atividades físicas. Lembre-se: para habitar neste planeta você precisa do seu corpo físico. Portanto, cuidar da sua saúde é sentir Amor-Próprio porque um corpo saudável vai te possibilitar usufruir as coisas boas da vida.
Considerações Finais
O Amor-Próprio é fundamental na sua vida. Porém às vezes deixamos de praticá-lo por acreditar que atitudes desse amor seriam atitudes egoístas ou egocêntricas.
Por isso precisamos reconhecer a diferença entre Amor-Próprio, Egoísmo e Egocentrismo.
Sabendo dessa diferença, listei 5 motivos para você sentir o Amor-Próprio e vivenciá-lo agora mesmo na sua vida. E se caso já o vivencia, aumentá-lo cada vez mais dentro de você.
Como aumentar esse Amor-Próprio?
No final desse artigo coloquei 7 atitudes práticas para você experienciar o mais rápido possível esse Amor maravilhoso na sua vida. São atitudes simples e que podem mudar a sua vida para sempre.
Espero que goste de conteúdo.
Se você gostou desse conteúdo, conheça outros artigos do nosso Blog muito importantes para você! Aqui
Um abraço!
Tereza Maciel
