Escrever As Metas No Papel. Por Que É Bom Você Fazer Isso?

Tempo de leitura: 7 minutos

Escrever As Metas No Papel. Por Que É Bom Você Fazer Isso?

♥ Aperte o PLAY e confira o conteúdo abaixo também por meio de áudio gravado pela Tereza Maciel!

Introdução

Escrever as metas no papel é uma ferramenta poderosa para dar uma turbinada na sua vida.

Principalmente naquela área da sua vida que você deseja melhorar.

Eu mesma tenho esse hábito há muitos anos.

Confesso que antigamente eu escrevia as minhas metas no papel de uma forma meio automatizada.

Sem saber o porquê de eu estar praticando aquela atitude.

Fazia simplesmente porque algum guru ou pessoa bem sucedida dizia que era pra fazer.

E aí eu fazia.

Mas hoje em dia eu tive a oportunidade de compreender o verdadeiro motivo de escrever as metas no papel.

Porque sim, dar resultado na nossa vida.

E é sobre esse tema que eu venho conversar agora nesse conteúdo.

E aí, vamos lá?!

A Maneira Correta De Escrever As Suas Metas No Papel: O Passo-a-Passo

Primeiro de tudo, eu vou compartilhar com você a maneira correta de escrever as suas metas no papel.

Exatamente!

Porque a questão é a seguinte:

Para que a ferramenta de escrever as suas metas no papel surta efeitos significativos, é necessário que você siga um procedimento.

Não é apenas escrever as suas metas em qualquer lugar.

Então, preste atenção que agora vou revelar o passo-a-passo, de como eu faço para conseguir realizar as minhas metas.

Vamo que vamo….

Passo-a-Passo Para Escrever As Suas Metas No Papel

Então é o seguinte:

1^oPasso: Coloque a música que você mais gosta para tocar.

Sabe aquela música que toca profundamente em você?

Mas é proibido música que a coloque pra baixo.

Precisa ser aquela música que te inspire, motive e que faça você se sentir bem.

Entendeu?

E quando você estiver se sentido muito bem, você acrescenta o segundo passo.

2^o Passo: Nesse momento, pegue uma caneta e escreva as suas metas numa folha de papel.

3^o Passo: Leia em voz alta. Que você consiga ouvir a sua voz.

4^o Passo: Arranque essa folha de papel que contém as suas metas e cole num lugar bem visível.

5^o Passo: Leia as suas metas em voz alta todos os dias.

E de vez em quando faça os passos 6 e 7 que vou já explicar…

6^o Passo: Visualize uma cena completa da sua meta como se ela já estivesse sido realizada, com maior riqueza detalhes possível.

7^o Passo: Sinta como se as suas metas já estivessem sido realizadas.

Sinta o quanto essa realização é incrível pra você.

Permita fluir em você todos os bons sentimentos como a Alegria, a Paz e o Amor.

E prontinho….

Simples, né?!

A seguir, vou explicar algumas coisas importantes pra você…

Fica comigo!

Explicação Científica Para Escrever As Metas No Papel

Por que escrever as suas metas no papel obedece a um passo-a-passo?

Hoje em dia, quase todas as pessoas possuem um celular.

E com ele fazem praticamente quase tudo.

Então, cada vez mais escrever numa folha de papel estar mais raro de acontecer.

No entanto, a Programação Neurolinguística (PNL) nos ajuda a compreender sobre a importância de escrever as metas no papel.

É que segundo ela, para que a nossa mente possa interagir com a realidade em nossa volta, é necessário a intervenção dos nossos órgãos dos sentidos.

Você lembra das aulas de ciência lá do primário em que o professor ou a professora nos fazia a seguinte pergunta?

– Quais os órgãos dos sentidos?

E a gente tinha que responder: audição, visão, tato, olfato e paladar?!

Pois é.

E agora a PNL vai endossar esses estudos primários falando sobre os Sistemas Representacionais.

E o que é isso?

Sistemas Representacionais da PNL

Os Sistemas Representacionais são as formas de interagir com o ambiente externo ao ser humano por meio dos órgão dos sentidos.

De acordo com a PNL, existem quatro Sistemas Representacionais:

auditivo: audição
visual: visão
cinestésico: tato e paladar
digital: audição reflexiva

Então é o seguinte:

Numa situação normal, as pessoas têm acesso a todos os sistemas.
Porém, cada pessoa tem preferência, facilidade e predominância com um determinado Sistema Representacional.

E o que vai acontecer?

Vai acontecer que conforme o Sistema Representacional que o seu organismo escolher como o dominante para você interagir com a realidade, você será uma mulher:

auditiva
visual
cinestésica ou
digital

E o que isso interfere no nosso tema que trata sobre “Escrever As Metas No Papel”?!

Agora sim, vou explicar tudo direitinho o porquê de você seguir o passo-a-passo da ferramenta de escrever as suas metas no papel.

Escrever No Papel E Os Sistemas Representacionais da PNL

Você deve escrever as suas metas no papel, da forma bem tradicional mesma:

usando caneta
sua escrita manual, do jeito que eu expliquei lá atrás
com fundo musical
e leitura das metas no final

Porque…

As suas metas precisam ser inseridas com profundidade no seu inconsciente emocional para você ter força, coragem e motivação para realizá-las.

E esse passo-a-passo é uma técnica eficaz de abarcar todos os Sistemas Representacionais.

Portanto, será eficaz para o seu Sistema Representacional, seja ele qual for.

Caso contrário, na primeira dificuldade, você desiste.

Ou na primeira distração, você esquece as suas metas.

E segue por um caminho que talvez a leve para um resultado oposto ao que você deseja.

Entendeu?

Agora vamos lá….

Vou explicar pra você como que cada Sistema Representacional se manifesta nessa técnica de escrever as metas no papel….

Auditivo

Essa técnica de escrever as suas metas no papel ativa o seu Sistema Representacional Auditivo durante os passos:

1, ao colocar uma música inspiradora.
3 e 5, ao ouvir a sua voz.

Visual

Já o Sistema Representacional Visual é ativado durante a técnica de escrever as suas metas no papel nos passos:

3 e 5, ao ler as suas metas em voz alta.
6 ao visualizar cenas felizes com as suas metas realizadas.

Cinestésico

O Sistema Representacional Cinestésico ocorre no passo:

2, quando você pratica a ação de pegar uma caneta e escrever na folha de papel.
o tato estimulado pelo toque das suas mãos na caneta e no papel estimula o cinestésico em você.
fato este que fica comprometido ao fazer a mesma técnica no celular, tablet ou computador.

Digital

E por último, mas não menos importante, o Sistema Representacional Digital é estimulado nessa técnica de escrever as suas metas no papel no passo:

1, com a sensação de bem-estar ao ouvir a sua música marcante.
e no passo 7, ao sentir o prazer de ter as suas metas realizadas, mesmo que ainda seja na sua imaginação.
Porque primeiro você sente que é real.
Depois ela se materializa de fato na sua vida.

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Considerações Finais

Escrever as suas metas no papel é muito importante para estimular os seus Sistemas Representacionais que são:

visual
auditivo
cinestésico
e digital

Essa técnica estimula todos os sentidos conforme vimos ainda a pouco.

Portanto ela é perfeita pra qualquer pessoa praticá-la.

Pois nem todas as pessoas tem consciência sobre qual é o seu principal Sistema Representacional.

Então, escrever as suas metas no papel é certamente uma ferramenta que vai abarcar seja o Sistema Representacional Visual, Auditivo, Cinestésico ou Digital.

E porque precisamos atingir o nosso Sistema Representacional durante a arte de escrever as metas no papel?

Porque é assim que a nossa mente assimila que determinada meta é importante para nós.

E quando a mente dar a devida importância a meta que escolhemos, sabe o que acontece?

Ela fará de tudo para você concretizar as suas metas.

E você será uma mulher realizada na vida.

Eu tenho praticado bastante esta ferramenta de escrever as minhas metas no papel.

E tenho tido resultados incríveis na minha vida.

E desejo isso pra você também!

Espero que goste do conteúdo.

Se puder, compartilhe para mais mulheres acessarem esse conteúdo!

Um abraço.

Tereza Maciel