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5 Passos Para O Amor-Próprio
♥ Aperte o PLAY e confira o conteúdo abaixo também por meio de áudio gravado pela Tereza Maciel!
Introdução
5 Passos Para O Amor-Próprio é o tipo de conteúdo que se a gente colocar em prática, com certeza a nossa vida será melhor.
E afirmo mais: ele pode até salvar a sua vida!
Pois cada passo que a gente conversar, veremos que eles consistem em atitudes simples.
Mas que podem fazer toda a diferença.
Por exemplo…
Se você conhece um homem.
Começa a paquerar com ele.
E com o passar do tempo, percebe que ele começa a fazer joguinhos de manipulação.
Ou diminuir o seu valor enquanto mulher.
Por que você teria que esperar que ele evolua para uma agressão física?
Ou para a tentativa de tirar a sua vida?
Portanto, se a mulher sabe quem é, consegue se expressar e dizer:
– “NÃO! Acabou, eu quero terminar!”
E termina esse relacionamento ainda no começo!
Essa mulher se salvará de um pesadelo na sua vida sem piores consequências.
E aí, vamos lá conhecer os 5 passos para o Amor-Próprio?
Passo 1: Reconheça Quem Você É
O Passo 1 para o Amor-Próprio consiste em:
Reconhecer quem você é.
Pois você precisa saber sobre você, em que ponto da evolução você se encontra.
Pra conseguir planejar onde você quer chegar na sua vida.
E pra saber onde você quer chegar, você precisa se conhecer e reconhecer.
Ou seja, seja honesta com você.
Conheça os seus potenciais, os seus gostos, os seus talentos e os seus limites.
Bem como reconheça os aspectos da vida que você não admite, os seus princípios inegociáveis.
Não viva uma personagem só porque alguém idealizou pra você.
Afinal de contas, parece redundante mais eu vou falar:
A sua vida é sua!
O passo 1 para o Amor-Próprio consiste também em:
Não se comparar com as outras pessoas!
Pois reconhecer quem você é implica em comparar você com você mesma.
Por exemplo de vez em quando se pergunte:
- Neste último 10, 5 ou 1 ano.
- Ou neste último mês, semana ou dia, eu melhorei alguma coisa?
- Eu conseguir me desenvolver em algum aspecto da minha vida?
- Em qual área eu preciso melhorar?
- Será que a minha vida está parada demais?
- E se está, que atitude concreta posso fazer para movimentar de forma positiva a minha vida?
Pois se a gente permanecer parada na vida, a gente não evolui.
Porque a evolução requer transformação, mudança em todos os sentidos na nossa vida!
E quando a gente percebe que sim! A gente melhorou.
Nossa! Que felicidade e realização!
Mas infelizmente a maioria das pessoas não age assim!
Porque ela se compara com as outras pessoas.
E essa comparação nos faz mal.
Pois cada pessoa está num nível de desenvolvimento.
Alguns estão a nossa frente.
E outros estão atrás.
Então, o que acontece?
Se a gente se comparar com os que estão em situação melhor, a gente pode ficar deprimida!
E se a gente se comparar com os que estão atrás, a gente pode ficar arrogante!
Realmente acho esse modelo de comparação muito perigoso!
Na minha opinião, o melhor modelo de vida consiste em cada um se comparar com a própria pessoa que foi no passado.
Seja há um minuto atrás ou há dez anos.
E então, se atualmente você está uma pessoa melhor, parabéns! E vamos melhorar cada dia mais!
Não? Você acha que sua vida está pior?!
Então levante e faça a sua vida mudar pra melhor agora mesmo!
E pra isso vamos conhecer agora o passo 2 para o Amor-Próprio!
Passo 2 Para O Amor Próprio: Construa A Sua AutoConfiança E A Sua AutoEstima
Exatamente isso!
O passo 2 para o Amor-Próprio consiste em construir a sua autoconfiança e a sua autoestima!
A autoconfiança significa você confiar em si e acreditar nos seus potenciais.
Acreditar que você pode e que é capaz de vencer.
Já a autoestima consiste em você gostar da sua identidade.
Se sentir feliz pelo que você é, pelo seu “eu” interior.
Porém se você levar uma vida medíocre, sem realizações, sem crescimento,
- como você pode ter certeza de que é capaz de realizar alguma coisa?
- ou se sentir orgulhosa de quem você é?!
Portanto, para concretizar o passo 2 para o Amor-Próprio, construindo a sua autoconfiança e a sua autoestima é necessário você
Agir!
E como?!
- trabalhando;
- estudando;
- mantendo a saúde em dias;
- perdendo peso, se for necessário;
- colocando a mão na massa;
- fazendo tudo o possível pra se desenvolver;
- investindo em você!
Não fazer nada por você e passar o dia assistindo filme, novela e programa de fofoca…
Definitivamente não é saudável para o seu Amor-Próprio!
Passo 3: Expresse O Seu Amor-Próprio Para O Mundo E Para Você
Dos 5 passos para o Amor-Próprio, o Passo 3 consiste em você expressar para o mundo e para você essa mulher incrível que você é!
Pois se você realmente colocar em prática….
O passo 1: que é reconhecer quem você é;
E o passo 2: que é construir a sua autoconfiança e sua autoestima;
Obviamente você já se encontra no patamar das mulheres incríveis!
Só que mesmo tendo essa qualidade, você precisa fazer o seu marketing!
Ou seja: Expressar para o mundo e para você.
⇒Então lá se vão algumas dicas de como fazer isso!
- se imponha diante dos outros exigindo respeito;
- se coloque de maneira adequada, mostrando valor, sem tratar os semelhantes com arrogância;
- afaste-se das pessoas tóxicas;
- termine os relacionamentos abusivos;
- trate as suas fraquezas emocionais, como a dependência emocional, por exemplo;
- aprenda a dizer não;
- coloque limites nas pessoas com relação ao modo como elas te tratam;
- busque realizar os seus sonhos;
- não mendigue amor;
- ame quem ama você, quem não quer ou não merece o seu amor, deixe ir embora;
- cuide da sua saúde física e emocional!
- reconheça, agradeça, mas não aceite as vozes negativas da sua mente;
- ao invés disso, proclame palavras bonitas pra você;
- palavras de incentivo; de conselhos, de elogios;
- expresse o seu amor por você!
Estes foram alguns exemplos de como expressar o seu Amor-Próprio para você e para o mundo…
Tais atitudes em si, serão capazes de atrair pessoas maravilhosas e de afastar muito lobo mal da sua vida!
Passo 4 Para O Amor-Próprio: Não Se Deprima Com Que Os Outros Pensam De Você
Ao praticar o passo 3, dos 5 passos para o Amor-Próprio que a gente viu no tópico anterior, vai acontecer o seguinte fenômeno:
- Algumas pessoas vão amar o seu jeito de ser;
- Mas outras vão odiar;
- Se sentirem ameaçadas;
- Ou ficar com inveja de você.
Porque você permitir ser a sua essência verdadeira, não é pra qualquer uma, viu?!
É nesse momento que você vai seguir o passo 4 para o Amor-Próprio!
É qual é esse passo?
- Não se deprima com o que os outros pensam de você!
Porque conforme falamos anteriormente, cada pessoa está num nível de evolução diferente da outra!
E conforme você evolui nos 5 passos para o Amor-Próprio, algumas pessoas se sentem incomodadas.
E como o nível delas está um pouco atrasado, elas podem tentar destruir o seu estado emocional.
Pra você regredir no seu desenvolvimento.
E ficar no mesmo nível ou num nível pior do que o nível delas. Entendeu?
Portanto, siga o seu caminho.
Cuide de você.
E se você tem certeza que está no caminho certo, fazendo o bem pra você.
Sem ferir o seu próximo de forma intencional, predatória.
Não se deprima com o que os outros pensam de você e seja feliz!
Passo 5 Para O Amor-Próprio: Tenha Consistência
E finalmente, dos 5 passos para o Amor-Próprio, o passo 5 consiste em ter consistência em todos os 4 passos para o Amor-Próprio que vimos até agora.
E o que é a consistência aqui no nosso conteúdo de hoje?
A consistência consiste em manter um padrão de rotina na prática dos 4 passos que vimos anteriormente.
Porque não adianta nada você praticar todos os passos que vimos até agora durante um dia.
E passar dois sem praticar.
Pra depois praticar novamente.
Principalmente no início é mais complicado mudar a nossa rotina!
Talvez falhar um dia ou outro…
Seria aceitável.
Mas a gente precisa manter um padrão de consistência.
Até os novos hábitos fixarem na mente.
E as atitudes fluírem naturalmente.
Porque você pode prestar atenção:
- Todas as pessoas de sucesso mantém uma rotina de comportamento.
Pois são pequenas conquistas diárias que tornam a vida bem sucedida!
Acesse também:
5 Coisas Que Você Deveria Saber Sobre O Seu Namorado
Considerações Finais: 5 Passos Para O Amor-Próprio
No último passo dos 5 passos para o Amor-Próprio, vimos sobre a importância de manter a consistência sobre o praticar os 4 passos anteriores.
Sendo assim, vamos relembrar quais são esses passos?
5 Passos para o Amor-Próprio:
- Reconheça quem você é;
- Construa sua autoconfiança e a sua autoestima;
- Expresse quem você é, a sua autoconfiança e a sua autoestima para o mundo e para você;
- Não se deprima com que os outros pensam de você;
- Tenha consistência mantendo firme e forte os passos de 1 a 4.
Espero que você tenha gostado!
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Tchau!
Tereza Maciel
