Aprendendo A Amar A Si Mesmo

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♥ Aperte o PLAY e acompanhe o conteúdo abaixo por meio de áudio gravado pela Tereza Cristina!

Aprendendo A Amar A Si Mesmo é todo um processo de aprendizado durante a nossa vida…

Porque o ser humano, na mesma medida que é tendencioso a viver em comunidade.

Que procura a socialização.

Ele tende também a ser competitivo.

E na medida que compete com o outro ser humano.

Ele vai usar de mecanismos de comparação.

Só que ao se comparar pra ver se está ganhando ou perdendo.

É aí que cai na armadilha…

Porque ao se comparar.

Nem sempre você ganha.

Pois terão momentos que você perderá.

Porque ficará em situação “inferior” com relação ao seu semelhante.

E então você pode cair em tristeza.

E comprometer o Amor-Próprio.

Daí a importância do aprendendo a amar a si mesmo…

E hoje vamos conversar sobre algumas dicas SIMPLES pra isso.

Confira o conteúdo até o final!

Aprendendo A Amar A Si Mesmo: Descubra Quem É Você

Uma das razões para a falta de Amor-Próprio consiste em não saber quem é você!

Ou não ter certeza sobre os seus princípios, os seus valores.

E o que você realmente deseja da sua vida.

Porque muitas vezes seguimos padrões ditados pelos outros.

Apenas para sermos aceitos.

E esquecemos da nossa essência.

De quem somos de verdade!

Será que já aconteceu isso com você?

Alguma vez você fez, aceitou ou falou alguma coisa só pra agradar outra pessoa?

Mesmo que isso te deixasse desconfortável?

E quando você se olha no espelho?

Você sente gratidão pelo seu corpo, seus cabelos, e até por aquela gordurinha a mais (caso você tenha)?

Falando nisso, você prestou atenção que se a gente não tomar cuidado.

A gente vira refém dos ditames da moda da sociedade?!

Porque ao longo da história.

Houveram períodos que bonito era ter bastante gordurinha pelo corpo.

Já em outros momentos, bonito era ser magra, magrela.

E agora nos últimos anos, bonita é a mulher musculosa, toda trabalhada na musculação?!

Então, quer dizer que uma mulher um pouco mais cheinha, nascida em outros contextos.

Seria considerada linda?!

E hoje não é mais considerada assim!?

Gente!

Vamos prestar atenção!

Vamos descobrir o nosso verdadeiro valor.

Na pessoa que somos.

E não no que a sociedade DIZ QUE SOMOS!

E assim aprender a amar a si mesmo!

Pois o nosso VALOR está no que verdadeiramente SOMOS. E não no que a sociedade diz que somos!

Agora vamos ver outra dica de “aprendendo a amar a si mesmo“!

Não Se Compare A Ninguém

Quer ver atitude pior pra sua Saúde Emocional e para o seu Amor-Próprio?

É exatamente você se comparar com alguém.

Por que como mencionei no início do conteúdo.

Ao fazer esse processo de comparação.

Ora você fica por cima.

Ora você fica por baixo.

Realmente isso não é saudável.

Até porque a maioria das mulheres tende a se colocar mais pra baixo do que pra cima.

Então a melhor solução é PARAR de se comparar com os outros.

E viver a sua vida de forma independente.

Inclusive, o único tipo de comparação que você pode fazer ( e somente você, não permita que as outras pessoas façam isso), é comparar o seu “eu” de hoje.

Com o seu “eu” de ontem.

Com o único e exclusivo objetivo de avaliar o seu desenvolvimento.

Na sua jornada.

Pra você perceber o quanto você melhorou e evoluiu ao longo do tempo.

Somente pra isso…

Você comparar você com você mesma!

Jamais se compare com ninguém.

Aprendendo A Amar A Si Mesmo: Cuide Da Sua Vida

Aprendendo a amar de si mesmo consiste também em você cuidar da sua vida.

Parar de esperar que os outros façam por você.

O que você precisa fazer por si.

Por exemplo, em pleno século XXI, ainda tem mulher por aí que sonha em arranjar um homem rico pra ela conseguir mudar de vida.

Eu não vejo problema nesse desejo.

Desde que ela não coloque todas as suas fichas nesse sonho.

E vá trabalhar.

Estudar.

Aprender.

Se desenvolver.

E organizar a sua vida financeira e profissional.

Pra não ficar sentada esperando esse homem rico chegar…

Pode ser que chegue um dia.

Mas pode ser que não.

Porém se você cuidar de você, de como você pode ficar rica com seus próprios méritos.

Você terá o poder da sua vida nas suas mãos.

Além das mãos de Deus, é claro!

E não nas mãos de outra pessoa.

Portanto,

Você só tem a você mesmo. O que vier é lucro…

Não dependa e nem espere por ninguém pra ser feliz!

Nem de pai;
mãe;
amigos;
namorado ou marido;
filhos;
de ninguém mesmo!

Pois a gente nunca sabe mesmo do que o outro ser humano é capaz!

Pro bem ou pro mal!

Essa foi mais uma dica do Aprendendo A Amar A Si Mesmo!

Viva O Presente Com Responsabilidade

Se você é daquelas pessoas que pensam:

quando tal coisa…
ou se tal coisa acontecer…
aí eu vou ser feliz…

Que tal a gente aprender a amar a si mesmo vivendo o presente com responsabilidade?

Por que essa prática de condicionar a sua felicidade significa, na verdade, lançar para o futuro e para um momento ideal.

A sua auto realização.

Só que quando você faz isso, você automaticamente fica inconscientemente angustiada.

Porque você ainda não está PLENA.

Não está feliz.

Ainda mais se você olhar nas redes sociais…

E comparar com a vida “feliz” dos seus amigos!

Aí ferrou tudo!

Por quê?!

Porque você se sente uma b0$t@ mesmo!

“Todo muito consegue o que deseja, só você que não!?”

Por isso, para aprender a amar a si mesmo, vamos viver o momento com responsabilidade.

E o que significa isso?

Significa ter consciência que essa vida perfeita que você acredita que existe.

Ela não existe…

Porque…

A perfeição da vida está exatamente em não ser perfeita…

Todo mundo tem seus desafios…

Tem contas pra pagar…

Créditos a receber…

Dias bons ou maravilhosos…

Um outro dia não tão bom assim.

Até que chega um dia horrível.

Que todo mundo tem que viver:

um luto por alguém que perdemos;
uma separação repentina;
ou uma traição;
uma perda patrimonial.

Não sei…

Cada um tem a sua dor!

A questão é:

🙂 A vida é isso mesmo!

É como um rio desconhecido e cheio de curvas!

Você nunca sabe o dia de amanhã!

Mas aconteça o que acontecer, nunca deixe o seu barco afundar!

Isso é viver! 🙂

Por isso, vamos viver o presente com responsabilidade!

Experimentar com gratidão e sabedoria cada metro do rio da nossa existência!

Aprendendo A Amar A Si Mesmo: Pé No Chão

Outra dica de aprendendo a amar a si mesmo é ter pé no chão.

Pare de confiar demais nos outros.

Sonhar demais.

Se iludir.

E o que o fato de confiar e acreditar nos outros tem a ver com amar a si mesmo?

Tem tudo a ver.

Porque quando a gente ainda é bobinha, inocente.

Que acredita em tudo o que as pessoas falam.

E acha que todo mundo é gente boa…

Pode ter certeza que a gente vai quebrar a cara em algum momento da vida.

Pois nem todo mundo é confiável e quer o nosso bem!

Na vida há os predadores, os psicopatas e os narcisistas.

Eles estão por aí, em todos os lugares!

Basta a gente acessar as reportagens policiais.

E veremos casos e mais casos de mulheres.

Que confiaram demais e se deram mal.

E com isso,

perderam a sua vida;
foram violentadas;
furtadas;
ou a sua filha ou filho pagou com a vida;
o preço dela acreditar demais nas pessoas;
ou mais especificamente, no falso amor de homens abusivos.

Portanto, ter o pé no chão é questão de sobrevivência!

E sobreviver e viver é o básico que toda pessoa que se ama, deseja no seu coração!

Essa foi outra dica de aprendendo a amar a si mesmo!

Converse Assuntos Agradáveis Com Você Todos Os Dias

Parece coisa de louco, né!

Conversar com você mesmo!

Mas a questão é que para aprender a amar a si mesmo, é necessário dar uma de louco de vez em quando…

É que todos nós temos uma voz interna que a todo momento tenta conversar com a gente!

Só que a gente precisa prestar atenção num fato:

existe a voz negativa, condenatória, que joga na nossa cara os nosso erros, nos bota pra baixo;
e existe uma voz otimista, que nos acolhe, nos aconselha.

Então,

A gente precisa estimular essa voz positiva: