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Motivação: Você Precisa Saber…
♥ Aperte o PLAY e confira o conteúdo abaixo também por meio de áudio gravado pela Tereza Maciel!
Introdução
Será que a motivação faz diferença no resultado dos nossos objetivos e das nossas atividades que nos propomos a fazer?
Hoje vamos conversar não sobre conceitos técnicos da psicologia, mas sobre o ponto de vista prático.
Porque nós seres humanos, em tudo o que a gente faça, ou estamos motivados. Ou não estamos.
Portanto, essa condição vai impactar diretamente nos nossos resultados.
E claro, se queremos ser mulheres em plena forma, ou seja, mulheres realizadas em todas as suas dimensões.
Então, sim, precisamos conversar sobre esse tema.
Uma Breve História Real
(Os nomes foram substituídos.)
Clarice se separou do marido abusivo.
E como ela tinha emprego formal registrado em carteira de trabalho.
Todas as dívidas do casal foram adquiridas em nome dela, durante o casamento.
E quando João a deixou com 2 filhos para sustentar sozinha, também deixou uma dívida de quase 60 mil reais correndo solta no banco para pagar sozinha.
Ele não se importava em pagar e ela se via obrigada a quitar todo esse valor e mais os juros do banco.
Clarice devia tanto que quando o seu salário saia, mal dava pra pagar as contas de energia e comprar comida básica para as crianças.
Pois o seu rendimento era todo pra pagar dívidas.
Nesse contexto, quando chegava todo domingo de tardinha, Clarice já começava a sentir um mal-estar.
Ela se sentia desmotivada no trabalho.
Pois trabalhava tanto…
Porém ela e seus filhos passavam necessidades básicas…
E foram 8 anos nessa luta.
Até que Clarice terminou de pagar a sua dívida.
Nesse momento ela já tinha evoluído bastante.
Aprendeu sobre finanças e como administrar com sabedoria o seu provento.
A partir do momento que ela pagou tudo o que devia, ao invés de pagar dívidas, agora ela investe parte do seu salário para o futuro.
E sabe como Clarice atualmente se sente com relação ao trabalho?
Ela se sente motivada em trabalhar cada dia com mais eficiência.
Diariamente sai animada para o trabalho sabendo que no final do mês, além de sustentar os seus filhos e a casa, ela vai separar um pouquinho para os seus investimentos.
Inclusive, Clarice não se importa em fazer hora extra e tornou-se muito mais produtiva no trabalho.
Tornou-se uma funcionária exemplar.
Motivação Quando Suas Necessidades São Atendidas
Esse fenômeno está acontecendo com a Clarice.
Como atualmente ela consegue arcar com todas as suas despesas com tranquilidade.
E ainda consegue poupar para investir, ela se sente motivada para trabalhar e produzir cada vez mais.
Pois ela ver um resultado concreto da sua atividade.
É como por exemplo um produtor de conteúdo que recebe o retorno dos seus seguidores.
Então
- ele produz,
- os seus seguidores compartilham,
- comentam,
- entram em contato,
- participam ativamente.
Daí ele sente cada vez mais o ímpeto, o desejo, a força para produzir ainda mais conteúdos para a sua audiência.
Outro exemplo…
Se uma determinada pessoa começa a estudar para concurso com empenho e afinco.
E conforme participa dos concursos, percebe que a sua colocação está cada vez melhor.
Daí ela sente mais energia, vontade e força para continuar a sua jornada solitária nos estudos; mesmo que a concorrência seja grande e a prova difícil.
Ou os familiares digam que não vai dar em nada.
Motivação Quando Você Está No Fundo Do Poço
É mais fácil sentir motivação quando tudo está dando certo na sua vida.
Agora você quer ver desafio?
O desafio é sentir motivação quando a sua vida está ruim.
E que parece que você está numa maré de azar.
A sensação que se tem é que tudo dar errado na vida da pessoa.
Como levantar de manhã fazer uma determinada atividade quando a coisa está indo pra trás e você não tem garantia de que vai melhorar?
Meu depoimento
Lembro agora quando lancei o Blog da Mulher Plena Forma para produzir conteúdos para o autodesenvolvimento das mulheres, eu olhava as estatísticas e…
Eu só tinha uma pessoa que acessava o meu Blog.
E ainda tinha um porém:
Sabe quem era essa pessoa?
Era eu mesma.
No início eu tinha apenas uma usuária no Blog que era eu mesma. Rsss…
Você já imaginou?!
Passei meses produzindo conteúdos para uma plataforma em que eu era a única seguidora.
Admito que tive dias difíceis.
Algumas vezes me sentir desmotivada.
Então passava uma semana com tudo parado.
Só que…
Quando parava, eu sentia um desconforto muito maior.
Ficava reflexiva.
E a minha voz interior dizia que eu tinha que continuar.
Portanto, eu voltava a produzir com empenho novamente.
Fazendo o meu melhor.
E atualmente vejo concretamente o resultado do esforço e da dedicação para o Blog.
Quando acesso as estatísticas e vejo que a cada dia o meu público está crescendo…
Eu me sinto muito feliz em poder compartilhar conhecimento com as minhas seguidoras!
Motivação: O Combustível Para O Sucesso
Em tudo o que a gente vai fazer, para a ação fluir resultados mais expressivos e mais favoráveis, é necessário sentir motivação.
Até mesmo pra lavar uma louça, precisamos ter motivação.
Sem ela, seja o que for, a atividade fica chata e entediante.
⇒Por exemplo:
Se você não gosta de lavar roupa, então assim que chegar o momento e você sentir aquele desconforto, aquele raivinha ou chateação por fazer uma atividade que você não gosta, por exemplo, você se pergunta:
- Pra quê vou fazer tal coisa?
- O que vou ganhar com isso?
- Porque lavar eu mesma, se eu poderia pagar alguém para lavar no meu lugar?
Ao se fazer perguntas, automaticamente a sua mente sai em disparada em busca de respostas.
E na hora que você obtiver essas respostas, faça um julgamento se vale a pena o sacrifício ou não. (O Que você vai ganhar de benefício ao lavar as roupas, mesmo sem gostar?)
Tendo consciência dos benefícios, espontaneamente você vai se sentir melhor…
E no se sentir melhor, você se sentirá motivada para lavar roupa.
Eu comparo com emagrecimento…
No início ninguém gosta de atividade física e dietas que não esteja acostumada.
Porém, quando você se questiona sobre o que você vai ganhar de benefício ao fazer esse sacrifício…
E perceber que os benefícios são muito bons…
Você se sentirá bem.
Ou seja, você se sentirá motivada.
Porque é muito ruim você fazer algo que não quer.
Pois o seu corpo dói.
E a sua mente grita internamente.
Mas ao se questionar sobre os benefícios, espontaneamente a sua mente começa a querer fazer tal atividade chata.
Porque a nossa mente gosta de benefícios. Ela gosta de ganhar.
Por isso que a motivação é o combustível para o sucesso.
A motivação é a força, o querer de fato fazer a coisa acontecer. É o ânimo da nossa vida.
Porém pra gente sentir motivação, não basta esperar que ela aconteça na vida da gente sem mais nem menos.
É importante a gente estimule a produção de motivação.
Portanto, existem 2 tipos de Motivação:
- a Extrínseca (que vem de fora pra dentro)
- e a Intrínseca (que é produzida dentro da gente)
Motivação Extrínseca
Bom, a motivação extrínseca é aquela que nasce a partir de acontecimentos externos da pessoa.
Ou seja, ela é influenciada pelo ambiente.
Por exemplo, uma promoção no trabalho.
Ou aumento do salário para motivar no ambiente de trabalho.
Tirar fotos bonitas para as redes sociais, por isso você se arruma melhor.
E assim por diante.
Acho, sim, legal esse tipo de motivação.
No entanto, considero que ela não é a melhor motivação.
Porque não devemos vincular a nossa vida a fatores e acontecimentos externos.
Acredito que depender dos outros ou de acontecimentos para nos sentir motivadas, é o mesmo que nos colocar em situação de refém.
Pois jamais devemos depender de nada, além da gente mesmo, para impulsionar a nossa vida.
Porque pensa comigo…
E se o outro ou a situação da qual dependemos para nos motivar falhar conosco? O que faremos?
A nossa vida vai parar, por acaso?!
Pense bem, viu?!
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Motivação Intrínseca
Já a motivação intrínseca, na minha opinião, é a mais perfeita de todas.
Porque depender única e exclusivamente de você mesma para dar energia, impulso e vida nos seus projetos, é magnífico!
Acredito que somos imagem e semelhança de Deus!
E ele é o Supremo Criador.
Então, nós também temos o Dom da Criação!
O Dom de Criar uma vida abençoada, próspera e feliz.
E não importa o passado que tivemos…
Nem tampouco as condições limitantes do presente.
Mas se você impulsionar e perseverar, realmente você vencerá!
Pode ter certeza!
Por isso que precisamos diariamente nos auto motivar.
Ou seja, alimentar a nossa motivação intrínseca.
Inclusive a um tempo atrás, eu tinha apenas o Blog da Mulher Plena Forma.
E foi pensando nesse processo importante da gente se auto motivar, que abri uma conta no PINTEREST com publicações de:
- imagens de flores para inspirar;
- frases de Amor-Próprio;
- Saúde Emocional;
- Relacionamento Amoroso;
- e muito mais.
⇒ Eu desejo que toda mulher que acesse o meu conteúdo seja transformada a cada dia para melhor.
Link do meu Pinterest aqui abaixo, se você desejar conhecer:
https://br.pinterest.com/mulherplenaformapro/
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Obrigada, viu!?
Tereza Maciel!
