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Olá, sabia que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima?
Parece estranho eu te falar uma coisa dessas, né?
Porém é normal você sentir esse estranhamento.
Sabe porquê?
Porque é muito comum a gente confundir amor-próprio com autoestima acreditando que são a mesma coisa.
Mas não são.
Então, nós vamos fazer o seguinte nesse artigo:
Vamos diferenciar amor-próprio de autoestima, e em seguida, vamos compreender o processo de como o amor-próprio pode detonar a sua autoestima.
E sempre refletindo se essa detonação será boa ou ruim para você.
Amor-Próprio É A Base Essencial Para Todo Ser Humano
Como a própria palavra diz, o amor-próprio é o amor que a pessoa senti por si mesma.
É um dos sentimentos mais nobres do ser humano.
E ao mesmo tempo é um sentimento de grande individualismo, pois o amor-próprio parte da pessoa e volta para a pessoa.
Sendo assim, ao sentir amor-próprio, você é o emissor e ao mesmo tempo e receptor desse amor.
E porque o amor-próprio é a base essencial de todo ser humano?
O amor-próprio é a base essencial de todo ser humano porque é um dos sentimentos que mais preenchem verdadeiramente todas as suas necessidades.
E o mais importante de tudo isso consiste no fato de que o amor-próprio é construtivo.
Ele jamais age no sentido de destruir a pessoa em questão ou qualquer outra pessoa.
Então, é isso que o diferencia do egoísmo, ou de outros sentimentos destrutivos em determinados aspectos.
O Que É Autoestima? Devemos Ter Autoestima?
A autoestima consiste no sentimento que direciona a estima, apresso que temos por nós mesmo, dentro de um contexto de interação com o outro.
Enquanto que o amor-próprio, como vimos anteriormente, trata-se de um sentimento individualista, no sentido de que ele existe de você para você, a autoestima está no contexto de você para o outro.
Ou seja, a autoestima está relacionada com o seu posicionamento diante do outro.
Sendo assim, no ponto de vista da autoestima, você sempre fará um julgamento de valor de si colocando-se em comparação ao outro ou à qualquer fato externo a você.
Portanto, a autoestima em si é um julgamento interno, pois é totalmente subjetiva, porém com olhar superficial no qual coloca você em comparação ao outro.
Todos os seres humanos tem autoestima.
Porém cada pessoa processa a autoestima de maneira diferenciada.
E isso veremos adiante. Vamos continuar?
Cuidado! A Autoestima Pode Ser Uma Armadilha De Autodestruição
Lembra que eu falei que a autoestima é um processo de julgamento?
E que esse julgamento sempre estará relacionando você com o mundo externo?
Pois é. A autoestima fará com que você faça julgamento de si para com tudo no mundo.
Dependendo de como você é julgado na maioria das vezes, a sua autoestima será elevada ou baixa.
Funciona assim, por exemplo:
Você é aquele tipo de pessoa que sempre se acha inferior a alguém? ( Na verdade todas nós em algum momento nos sentimos inferiores ou superiores ao outros).
Você sempre se acha feia? Inapropriada? Sem merecimento?
Ou seja, se ao final do dia, você sentiu esses sentimentos ou agiu conforme eles, e no balanço geral, predominou você se colocando inferior aos outros, então você tem baixa autoestima.
Por outro lado, ao final do dia, você se posicionou, não se sentindo superior do ponto de vista da arrogância,
Mas sentindo-se digna, merecedora de tudo de bom, então você tem alta autoestima ou autoestima elevada.
Portanto, existem:
- baixa autoestima;
- autoestima elevada.
Assim, a autoestima pode ser, sim, uma armadilha de autodestruição na medida que você desenvolve a baixa autoestima.
E onde fica o amor-próprio nessa história?
Até parece que você fugiu do assunto, Cristina!…
Não. A partir de agora, como você compreendeu a diferença geral entre o amor-próprio e a autoestima, vamos linká-los e revelar como que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima.
Vamos seguir?
Sabia Que O Amor-Próprio Pode Detonar Com A Sua Autoestima?
Primeiramente eu gostaria de falar mais uma coisa importante sobre o amor-próprio e a autoestima.
É que o amor-próprio nasce na essência do ser humano.
Já a autoestima é influenciada pelo meio, principalmente durante a infância na formação da personalidade.
Então, é o seguinte: se você cresce em meio a pessoas saudáveis emocionalmente, você tende a desenvolver autoestima elevada.
Porém, se você cresce em meio a pessoas tóxicas, invalidadoras,
Ou sofreu algum tipo de abuso na infância, você tende a desenvolver baixa autoestima.
Sendo assim, chegamos à conclusão de que a autoestima é construída através do meio, ainda na infância.
E apesar disso, a pessoa com baixa autoestima pode modificá-la após a infância?
Esta é a resposta que pretendo te responder a seguir.
O Amor-Próprio Pode Detonar A Sua Autoestima, Isso É Bom? 😯
Sim. O amor-próprio pode detonar a sua autoestima, e isso é maravilhoso.
Porque o amor-próprio é um sentimento construtivo, que sempre irá impulsionar você para energias positivas de altas frequências.
Sendo assim, se você possui uma autoestima elevada, jamais o amor-próprio vai prejudicar essa estima que você sente de si.
Porém, se você tem autoestima baixa, o amor-próprio cultivado em você.
Vai detonar essa baixa autoestima, para transformá-la em autoestima elevada.
Lembre-se: você nunca vai ficar sem autoestima. Na verdade, ou ela é baixa ou alta.
Assim, o amor-próprio é o caminho mais eficaz e verdadeiro para você detonar essa baixa autoestima e elevá-la gradualmente.
Por que as práticas e o sentimento de amor-próprio elevam o seu valor enquanto pessoa perante você mesma.
Então, você se ama, se respeita, se cuida, se protege.
E o resultado disso tudo será a admiração e estima por si mesma.
Ou seja: autoestima sempre crescente.
Cuidado Com A Busca Pela Falsa Autoestima Elevada
Porque eu insisto que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima baixa de forma mais eficaz do que qualquer outro caminho?!
Por que há muitas mulheres (e não somente mulheres) que buscam a autoestima elevada através de outros caminhos que não seja o amor-próprio.
E só quebram a cara e ganham muito sofrimento na vida.
Veja abaixo alguns exemplos:
Elevar A Autoestima Com A Própria Autoestima 💡
Quando você ainda não tem consciência de que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima baixa, e você sente necessidade de elevá-la, você pode cair na tentação de elevar a sua autoestima com a própria autoestima.
E esse caminho aparentemente é o mais fácil, porém não tem eficácia.
Pois você se tornará escrava da superficialidade.
Porque, na verdade, você fica com pouco amor-próprio, autoestima verdadeira muito baixa, e autoestima falsa muito alta.
Está complexo?
Vou mostrar um exemplo na prática.
Esse caso aqui é aquela situação em que a mulher não busca crescer no amor-próprio.
Porém busca elevar a autoestima com práticas superficiais.
Então será aquela mulher que só pensa em cuidar da aparência física, faz dívidas para fazer cirurgias plásticas e procedimentos estéticos, como se esse fosse o motivo de toda a felicidade do mundo.
É muito comum essas mulheres desenvolverem distúrbios alimentares como bulimia, anorexia e compulsão alimentar.
Ou distúrbios emocionais de autoimagem como a dismorfobia (sempre se achar feia).
E aparentemente, quando as outras pessoas observa esta mulher, ela aparenta autoestima elevada.
Porém não é essa a realidade, porque no fundo, no fundo, quando ela fica sozinha em seu travesseiro, ela sente um vazio muito grande dentro de si.
E esse vazio é exatamente a falta do amor-próprio.
Então ela se sente uma merda, por não senti esse amor, apesar de todo que ela tem feito no corpo.
E a sua autoestima fica no chão.
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Elevar A Autoestima Com O Próprio Ego 💡
Outra situação muito comum quando a pessoa não reconhece que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima, é tentar aumentar a autoestima através do seu ego.
O ego não é bom e nem ruim.
Ele é uma entidade mental ligada aos nossos instintos de sobrevivência.
Portanto, desde em tempos primórdios, o ser humano garantiu a sua existência através de mecanismos do ego como a fuga ou como o ataque diante dos perigos, ou como os instintos de reprodução, de autopreservação, dentre outros.
Porém, em sociedades evoluídas, com a abundância de recursos e com os acordos sociais, o ego foi, digamos assim, ‘educado’ para a convivência harmônica entre as pessoas.
Por exemplo, alguém faz uma raiva grande para você, você sente vontade de pular na garganta da pessoa, mas não o faz.
Por quê?
Porque o seu ego fora educado.
Porém, algumas pessoas tem transtornos de personalidade, que apesar de não viverem com práticas do egoístas abertamente, eles veem as outra pessoas como inimigas.
Pois elas se sentem inferiores, sub-julgadas, sob ameaças. Ou seja, possuem, baixa autoestima.
E para compensar tudo isso, tornam-se egoístas.
Ou seja, tentam elevar a sua autoestima com o próprio ego.
Infelizmente estas pessoas são aquelas pessoas tóxicas ou narcisistas, ou portadoras de outro transtorno de personalidade.
E mais: aqui o amor-próprio é zero.
Elevar A Autoestima Sendo Refém Dos Outros 💡
Outra armadilha muito comum que você pode cair, ao não saber que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima, seria tentar elevar a autoestima sendo refém de outras pessoas.
Pois na tentativa de nos sentirmos bem conosco mesmo, tentamos agradar a qualquer custo outras pessoas para que elas nos dê validação.
Essa busca desesperada pela validação de outras pessoas, na verdade, chama-se carência de amor-próprio e baixa autoestima.
Infelizmente neste grupo temos as mulheres que sofrem nos relacionamentos amorosos com os parceiros abusivos.
Interessante que aqui é o pessoal que torna-se vítimas do pessoal do grupo que também tem baixa autoestima, mas tenta elevá-la através do ego, faladas no tópico anterior.
Portanto, se você não consegue dizer ‘não’ para os outros; não consegue viver sozinha sem um companheiro amoroso, nem que para isso se sujeite a horrores.
Ou suporta pessoas abusivas porque não consegue terminar com a pessoa…
Você se enquadra em algum desses sintomas?
Se sim, você é uma forte candidata para se enquadrar nesse grupo.
Portanto, vamos desenvolver o amor-próprio? Só ele pode detonar a sua autoestima.
Como Permitir Que O Amor-Próprio Detone A Sua Autoestima? Começando Agora
Sabendo que o amor-próprio pode detonar a sua autoestima baixa vamos ver algumas ações práticas que podem a te ajudar a melhorar o seu amor-próprio?
➡ Pare De Esperar Elogios Dos Outros, Você Faz Seus Próprios Elogios
Para elevar a sua autoestima através do amor-próprio, toda as vezes que você realizar algo de bom, não poupe elogios para você mesma.
Infelizmente, na nossa cultura, é considerado arrogância a pessoa elogiar a si.
Sendo assim, você fará somente para você ouvir. E vale falar com tom de voz alta.
Ou seja, verbalize os elogios para você.
Assim, você estará reconhecendo o seu valor, e incentivará a praticar mais atos dignos de elogios, e receberás mais elogios, surgindo um círculo virtuoso.
➡ Aprenda Cada Vez Mais, Jamais Canse De Crescer
A criança quando está crescendo, toda vez que aprende uma nova habilidade, se sente feliz por isso, corre e vai contar para os pais.
Na verdade, essa felicidade pela conquista não é mérito apenas das crianças.
Pois todos os seres humanos sentem-se felizes por novas conquistas.
E para aumentar as suas chances de conquistas, procure sempre aprender mais.
Porque esse fenômeno vai causar muito bem-estar com relação a você consigo mesma.
➡ Pratique Atividades Prazerosas, Assim O Amor-Próprio Pode Detonar A Sua Autoestima
Para que a amor-próprio detone a sua autoestima baixa, pratique atividades prazerosas.
Porém, atenção!
Essas atividades devem ser prazerosas para você e não para as outras pessoas.
Então, faça uma lista no papel de atividades que você se sente feliz e monte um cronograma para executá-las.
Não importa se você fará sozinha ou acompanhada. O importante é fazê-las.
➡ Aceite Os Elogios De Outras Pessoas, Mas Não Fique Impressionada
Sim, o amor-próprio pode detonar a sua autoestima baixa através do aceite de elogios de outras pessoas.
Pois geralmente, somos educados a não aceitar os elogios em nome da modéstia.
Assim, quando recebemos um elogio, tendemos a diminuir a nossa ação motivo de tal elogio.
Porém, a partir de agora, quando alguém te elogiar, você vai dizer “muito obrigada”.
E nesse ponto, é importante observar o seguinte fato:
Jamais se impressione com os elogios e nem tão pouco as críticas das outras pessoas.
Isso te deixa imune a opinião de terceiros, que nem sempre são declaradas com a boa intenção.
Pois sabemos que há pessoas que falam negatividade apenas para nos destruir.
➡ Liste Todas As Suas Conquistas E O Amor-Próprio Pode Detonar A Sua Autoestima Baixa
O ser humano tende a focar apenas nos defeitos.
Com essa lista de conquistas, a sua autoestima tende a se elevar.
Porque você vai reconhecer o seu valor através do reconhecimento das suas habilidades e conquistas ao longo do dia.
➡ Faça Terapia Para Desenvolver O Amor-Próprio
A terapia com um profissional devidamente preparado é importante porque vai potencializar os resultados no seu processo de reconquista da autoestima.
Pois o autoconhecimento é um caminho fundamental para desenvolver o amor-próprio. Pode ter certeza.
Considerações Finais
Espero que eu tenha conseguido revelar para você como o amor-próprio pode detonar a sua autoestima baixa.
Pois o amor-próprio é o caminho mais eficaz e seguro para você construir uma autoestima elevada.
Porque quando a gente tem elevada autoestima, sabemos impor limites aos outros, conhecemos nossos gostos e desgostos.
Além disso, com amor-próprio e autoestima elevada, sabemos nos posicionar adequadamente em cada situação da nossa vida.
Espero que você tenha gostado do conteúdo.
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Tereza Maciel
